色とりどり、さまざまな手帳がありますし、どの手帳も見本を見るとミワク的。手帳って「自分づくり」であると同時に「自分を見える化」する作業だと思うんですね。ノートを選ぶ時は「困っていること」を見える化ノートを選ぶ時に「日頃の困りごと」を考えたほうがうまくいくと思っています。たとえば...

よく手帳について質問されます。ぱんぱんになったノート、高校生から８５冊書いてます、というのが印象的みたいです。　続かないのよね、新しいノートを買って、気持ちアゲアゲだけど。　本を読んだんだけど、書き方が分からないの。そんなセリフが多いのですが、分かるなぁ。わたしも通った道です。H...

女子アスリートの成長期はホルモンバランスで骨折しやすくなるから海藻がたっぷり必要！

２回目の放課後防災での「初動アニマルズ」です。初動アクションを「動物ものまねアクション」で覚えるゲームで、こども向けにつくったつもりが、思いのほか　ご高齢者にも人気。「津波がきたら？」「チーター！」言いながら、アクションは　すっかりダンゴムシだったりするので大笑いになって、からだ...

１＝＝＝＝　うちの娘はハンコウキだ。何かにつけ、「やだ」「なんで」「だって」。育児書には、子供の成長を喜びましょう、と書いてある。ハンコウキではなく、成長期と呼びましょう…そうか、これも勉強だ、子供と一緒に成長して忍耐を学ぶのだ、なーんて感動するのも一ヶ月くらいかな。向こうが言う...

１＝＝＝私の娘はまだ未就園児。場所柄、冬場ともなれば、ご近所一同、予定は三択となる。一、 寒くても我慢して公園に行く二、 買い物ついでに大型スーパーのおもちゃ売り場で遊ぶ三、 家から出ない年の暮れに四歳になった娘は、ご近所で『ギリ子』と呼ばれている。「ギリギリまで遊ぶ子供」を縮め...

１＝＝＝いくつくらいまでか、父は酔うと私たち姉妹だけでなく近所の子供たちも集めて、「おはなし」をしてくれた。毛布をばーん、とリビングの床に広げる。「さあ、おはなしの国に魔法のじゅうたんが飛び立ちます、皆さん、しっかりつかまっていてくださいね」大声で語り始める。父が飲み始めると、よ...